Как избавиться от простуды

02.09.2011 17:42

Как избавиться от простуды Осенняя погода переменчива и очень обманчива. Бывает, выходишь утром из дома — солнышко светит, а пару шагов ступишь — ветер поднимается. В такое время очень просто простудиться. А вот о том, как избавиться от простуды быстро и легко, вы узнаете из этой статьи.

Медицина знает много способов лечения простуды: таблетки, капли, всевозможные порошки и капсулы. Но, зачастую, увлекаясь сильнодействующими средствами от простуды, мы забываем о том, что от чрезмерного потребления «химии» страдают другие органы: печень, почки, желудок. Что же получается, лечить простуду вредно? Иногда бывает действительно вредно, но лечить всё же надо.

Симптомами простуды чаще всего могут быть: насморк, повышенная температура, боль в горле, кашель, слабость и ломота во всём теле. Если симптомы усиливаются, то это уже не просто простуда, а более серьёзное заболевание, например ГРИПП, ангина или ларингит. В таком случае вмешательство врача и медикаментозное лечение неизбежно.

Но если симптомы простуды не значительны, то вполне можно обратиться к народной медицине и помочь своему организму перебороть болезнь не прибегая к использованию таблеток.

Самым первым пунктом в лечении простуды является полноценный отдых. «На ногах» простуда всегда протекает намного длительнее и сложнее, чем простуда, перенесённая при постельном режиме. Старайтесь как можно лучше высыпаться, не перетруждать себя огромным количеством «очень важных дел» и забот.

Если вы уже «поймали» простуду, постарайтесь больше не переохлаждаться и поменьше бывать на сквозняках. А вот свежий воздух Вам не повредит, поэтому постарайтесь выходить на кратковременные прогулки и хорошо проветривать помещение.

Следуя всем народным советам, чтобы избавиться от простуды нужно как можно больше пить. Желательно горячий чай с лекарственными травами, малиной или чёрной смородиной. Эти ягоды содержат большое количество витамина С, который способствует укреплению иммунитета и быстрому выздоровлению. Кроме того можно пить фруктовые соки, компоты, морсы. Пейте минеральную воду, так как вирусы не любят щелочной среды.

Чтобы избавиться от простуды быстро и без лишних последствий, необходимо соблюдать режим питания. Ваш организм и так страдает от простуды, поэтому постарайтесь не перегружать кишечник. На время лечения простуды забудьте про жирную, жареную, острую и солёную еду. Не стоит также злоупотреблять шоколадом и другими сладостями. Лучше ешьте больше фруктов и овощей, варенную рыбу и птицу. Учёные доказали, что куриный бульон имеет противовоспалительные свойства, помогает избавиться от боли в горле и значительно облегчает дыхание. Незаменимым лекарством, которое позволит избавиться от простуды, является мёд. Он будет для вас не только вкусным лакомством, но и полезным дополнением к системе лечения.

Как жаропонижающее используют отвар сушёных вишен, земляники или малины. Эти ягоды можно заваривать и в свежем виде. Хорошо повышает сопротивляемость организма сок алоэ, смешанный с мёдом и сухим вином. Незаменимым средством для того, чтобы избавиться от простуды является лимон. Как в свежем виде, так и в виде чая, лимон необычайно полезен. А от закладывания носа очень хорошо помогает запах свежеприготовленной кашицы лука, или лукового сока.

Берегите своё здоровье и старайтесь не простужаться. А если уж простуда застала вас врасплох, прислушайтесь к нашим советам и тогда никакая простуда будет вам нипочём.


Теги: как избавиться от простуды, избавиться от простуды, лечение простуды, симптомы простуды


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.



  
Погода Курсы валют Гороскоп  
Свежие статьи Свежие новости

Кого поддержите на выборах 25 мая 2014?

Юрий Бойко
Михаил Добкин
Валерий Коновалюк
Ренат Кузьмин
Вадим Рабинович
Владимир Саранов
Сергей Тигипко
Ольга Богомолец
Анатолий Гриценко
Андрей Гриненко
Александр Клименко
Наталия Королевская
Василий Куйбида
Олег Ляшко
Николай Маломуж
Петр Порошенко
Петр Симоненко
Юлия Тимошенко
Олег Тягнибок
Олег Царев
Василий Цушко
Зорян Шкиряк
Дмитрий Ярош
Против всех