Заказать рекламу в Интернете
Информационно-справочный портал города Сумы

Спорт и экстрим

Полезный инвентарь для активного отдыха, или Что может пригодиться на природе каждому

20.10.16 17:16

Полезный инвентарь для активного отдыхаВылазка на природу — отличный способ отдохнуть от городской суеты в любое время года. Многие любители отдыха на природе давно уже обзавелись и палатками, и казанками, и мангалами, но о некоторых второстепенных на первый взгляд вещах, вроде походного топорика или удобного ножа, помнят не все. Чтобы не оказаться вдали от цивилизации без самого необходимого, полезно знать, какой инвентарь может пригодиться на природе.

Как составлять прогнозы в ставках на ТопБукмекере на футбол?

05.03.16 17:09

Ставки на футболПрактика ставок на исход тех или иных футбольных матчей существует уже очень давно — пожалуй, столько же, сколько существует и сам футбол. Но если еще совсем недавно бетторам (тем, кто делает ставки) приходилось тщательно выбирать букмекерские конторы, самостоятельно искать наиболее выгодные коэффициенты и составлять прогнозы на футбол, то сегодня во всех этих вопросах можно положиться на помощь интернет-ресурсов.

Как накачать предплечья

08.04.13 15:32
Как накачать предплечья Многие начинающие спортсмены часто задаются вопросом, как накачать предплечья. Дело в том, что в большинстве программ для тренировок нет отдельных упражнений для развития этой группы мышц. Тем не менее они работают практически на каждой тренировке. Например, когда вы берете в руки штангу или гантели, хват осуществляется не только за счет пальцев, но и за счет мышц предплечий.

Как правильно отжиматься от пола

20.03.13 16:30
Как правильно отжиматься от пола Отжимание — одно из самых распространенных упражнений. Его можно выполнять в домашних условиях, не прибегая к каким-либо специальным приспособлениям. В этой статье мы расскажем, как правильно отжиматься от пола.

Городошный спорт

25.02.13 17:10
Городошный спорт Городошный спорт зародился на территории России в начале XIX века. Суть игры заключается в выбивании палкой так называемых городов — фигур, составленных из деревянных цилиндров (чурок). В городки с большим удовольствием играли Лев Толстой, Максим Горький, Федор Шаляпин, Иван Павлов, Иосиф Сталин, Климент Ворошилов и многие другие.

Как принимать гейнер

13.02.13 17:03
Как принимать гейнер Гейнер является одним из видов спортивного питания, который состоит из белково-углеводной смеси. Иногда производители добавляют в состав гейнера некоторые витамины, аминокислоты и даже креатин. Главная функция такого спортивного питания — быстрый набор массы. В этой статье мы расскажем, как принимать гейнер.

Как употреблять протеин

08.01.13 15:36
Как употреблять протеин Протеин, а именно биологические добавки с протеином, широко используется в качестве дополнения к питанию для сравнительно быстрого набора мышечной массы, а также для восстановления организма. Как правило, такие добавки используют люди, занимающиеся бодибилдингом. В этой статье мы расскажем, как употреблять протеин.

Как выбрать эллиптический тренажер

24.12.12 15:39
Как выбрать эллиптический тренажер Эллиптические тренажеры являются своеобразными гибридами так называемых степперов и беговых дорожек. Ходьба по эллиптической траектории (кросс-тренинг) позволяет очень эффективно тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, такие тренажеры положительно воздействуют на верхнюю часть тела. В этой статье мы расскажем, как выбрать эллиптический тренажер.

Правила настольного тенниса

23.11.12 18:02
Правила настольного тенниса Настольный теннис еще довольно часто называют пинг-понгом. Эта игра основана на перекидывании специального мяча через игровой стол, на котором установлена сетка. Целью игры является создание такой ситуации, когда мяч не будет правильно отбит соперником. В этой статье мы коротко расскажем правила настольного тенниса.

Как заниматься в тренажерном зале

07.11.12 11:14
Как заниматься в тренажерном зале Сегодня находится огромная масса желающих привести свое тело в порядок и накачать мышцы. Однако новички в первое время допускают ряд ошибок, связанных с выполнением тех или иных упражнений или с выбранным для работы весом. В этой статье мы расскажем, как заниматься в тренажерном зале.

Правила игры в шахматы

30.10.12 10:20
Правила игры в шахматы Шахматы являются настольной логической игрой, которая появилась в XV веке нашей эры в Индии, однако окончательно правила игры в шахматы были стандартизированы лишь в XIX веке. Именно тогда стали регулярно проводиться международные турниры.

Велотриал

05.10.12 17:42
Велотриал Велотриал является одной из дисциплин маунтинбайка, которая заключается в преодолении различных препятствий на велосипеде. Главное условие велотриала состоит в запрете использования для опоры рук, ног и других частей тела. При выполнении всех приемов в качестве опор можно задействовать лишь колеса велосипеда.

Правила дзюдо

14.09.12 17:23
Правила дзюдо Название японского боевого искусства «дзюдо» дословно переводится как «мягкий путь». Это спортивное единоборство появилось в 1882 году благодаря мастеру Дхигоро Кано. Он же сформулировал правила дзюдо, а также основные принципы проведения тренировок и состязаний.

Правила гандбола

21.08.12 16:30
Правила гандбола Официально гандбол появился в 1898 году, однако упоминание об игре с мячом в руках имеется еще в поэме Гомера «Одиссея». В этой статье мы коротко расскажем правила гандбола: каких размеров необходима площадка и ворота, из какого количества игроков должна состоять команда, какие наказания применяются за нарушения и так далее.

Правила регби

09.08.12 17:47
Правила регби Регби является одной из разновидностей футбола, представляющей собой командную игру, в которой применяется специальный овальный мяч. В этой статье мы коротко расскажем правила регби: как осуществляется пас, каким образом зарабатываются очки, а также какие санкции применяются к игрокам, нарушившим правила.


  
Погода Курсы валют Гороскоп  
Продается
ЯКА
Planeta Organica
Следите за новостями города Сумы в социальных сетях