Многие будущие мамы страдают от нехватки витаминов и минералов. Чтобы помочь организму восстановить необходимый баланс, а малышу родиться здоровым, можно пить витамины во время беременности.
Беременность — непростой период для женского тела. Например, в первом триместре формируются все жизненно важные органы плода, поэтому может возникать нехватка важных витаминов, а в третьем триместре организм будущей мамы испытывает огромные нагрузки, поскольку его ресурсы расходуются в два раза быстрее. Способны помочь телу справиться со всем этим витамины во время беременности. Однако вокруг этого вопроса до сих пор продолжаются споры. Что же делать будущей маме?
Витамины во время беременности принимает немалое количество женщин. Большинству из них определенные витаминные комплексы назначили их врачи. Прием витаминов осуществляется с целью компенсировать расход элементов.
Беременность — это долгий процесс, в котором выделяют несколько важнейших периодов. Каждый из них отличается определенными характеристиками. Врачи назначают своим пациенткам витамины во время беременности, учитывая состояние организма. В каждом триместре потребность в определенных элементах уменьшается или увеличивается. Поэтому нельзя пить один комплекс в течение всех 9 месяцев.
Витамины назначаются беременным женщинам после изучения их анализов. Врач должен сделать вывод о нехватке определенных веществ, после чего подобрать индивидуальную для своей пациентки схему приема витаминов. Большинство комплексов рассчитаны на несколько недель.
Существует целый ряд витаминных комплексов для будущих мам. Они похожи между собой, однако не идентичны. Кроме этого, каждый комплекс отличается определенными вспомогательными веществами, которые могут не подойти определенной женщине. Поэтому при выборе необходимо помнить некоторые правила.
Правила приема витаминов
Нельзя покупать витамины во время беременности только по своему желанию. Перед приобретением следует проконсультироваться с врачом, который наблюдает за состоянием будущей матери.
Не следует выбирать витамины, которые стоят дешево. Экономить на здоровье малыша недопустимо.
При выборе витаминного комплекса стоит учитывать особенности местности, в которых проживает беременная. Например, определенные регионы характеризуются нехваткой некоторых веществ. Это необходимо также узнать у лечащего врача.
Если организм негативно реагирует на витаминный комплекс (начинается тошнота, изжога, появляется странный привкус во рту), то комплекс надо как можно быстрее сменить на другой.
Витаминные комплексы принимаются по очереди. Рекомендуется делать перерывы между ними от нескольких недель до пары месяцев.
Также необходимо помнить, что избыток витаминов в организме женщины может нарушить внутриутробное развитие плода (например, витамин А в таком случае может вызвать пороки развития скелета, мозга, а избыток витамина Д может стать причиной задержки в умственном развитии ребенка). Поэтому важно следить за состоянием здоровья, чтобы не навредить плоду.
Витамины во время беременности следует принимать осторожно. Для женщины очень важно прислушиваться к своему самочувствию. Если выполнять все правила, то комплекс пойдет будущей маме и ее малышу на пользу.
