Томатная диета

26.06.13 14:40 Помидоры могут стать отличным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, они улучшат работу желудочно-кишечного тракта и ускорят обмен веществ. Томатная диета является и эффективной, и полезной, что немаловажно для похудения.

Зумба фитнес для начинающих

13.06.13 15:35 Все большую популярность приобретают альтернативные виды фитнеса. Некоторый из них совмещают в себе физические упражнения и танцевальные элементы, что привлекает желающих поддерживать стройную фигуру в фитнес-залы. Если вы никогда не занимались спортом и танцами, то вам подойдет зумба фитнес для начинающих.

Японская бессолевая диета

14.05.13 14:28 Японская бессолевая диета — это отличный способ сбросить 6-8 кило за 13 дней. Вам не придется ломать голову над составлением меню, ведь опытные диетологи уже разработали ежедневный рацион, которого необходимо четко придерживаться. Приготовьтесь отказаться от соли, сахара, мучного и алкоголя.

Мясная диета

19.03.13 14:08 Мясная диета рассчитана на 10 дней, за которые вы без особого труда сможете избавиться от 5 кг. Этот способ похудения не предполагает голодовок и не принесет особого дискомфорта тем, кто может на какое-то время отказаться от сладкого и мучного.

Разгрузочные дни для похудения

26.02.13 14:18 Многие специалисты утверждают, что разгрузочные дни для похудения являются одним из самых эффективных и полезных для организма способов борьбы с лишним весом. Этот метод не заставляет человека терпеть изнуряющий голод, а наоборот, приносит телу лишь здоровье.

Упражнения со скакалкой

18.02.13 14:34 Одним из самых эффективных и простых способов похудения, а также сохранения нужной физической формы являются упражнения со скакалкой. Они помогают без проблем распрощаться с лишними килограммами и держать тело в тонусе.

Раздельное питание для похудения

04.02.13 14:11 Немало людей пытаются сбросить лишний вес. С этой целью они пробуют диеты и следуют советам знаменитостей. Однако существуют и другие пути решения проблемы. Можно не уменьшать количество пищи и при этом сохранять хорошую форму. Это позволяет сделать раздельное питание для похудения.

Шоколадная диета: плюсы и минусы

24.01.13 14:22 Шоколадная диета — это довольно необычный, но, как показывает практика, действенный способ расстаться с лишними килограммами. Сомнения вызывает тот факт, что основным ее продуктом является признанный враг женских талий — шоколад. Сладкоежки ведь никогда не славились идеальными формами. Можете быть спокойны, шоколад — это единственное, что вы будете есть на протяжении 7 дней.

Овощная диета

17.01.13 14:16 Прекрасным выбором для тех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье, может стать овощная диета для похудения.

Жировая диета

26.12.12 16:39 Как бы абсурдно это не звучало, но жировая диета на самом деле существует! Она имеет своих приверженцев, критиков и даже своего теоретика.

Упражнения с гантелями для женщин

01.08.12 12:44 Каждой представительнице прекрасного пола хочется, чтобы ее фигура вызывала восхищение. Быть стройной и подтянутой — это большой труд, который требует терпения и дисциплины. Упражнения с гантелями для женщин подойдут как для тренировок в спортзале, так и для домашних занятий.

Лимонная диета

25.07.12 17:39 Желание похудеть заставляет красавиц проводить сутки в спортивных залах, изнуряя себя тяжелыми упражнениями, сидеть на строгих диетах и выбрасывать бешеные деньги на различные средства для похудения. Лимонная диета поможет нормализовать обмен веществ в организме человека и быстро сбросить лишний вес.

Йогуртовая диета

20.07.12 14:13 Йогуртовая диета является достаточно эффективной для тех, кто хочет похудеть, не причиняя вреда своему здоровью. Диета рассчитана на 10 дней и позволяет за это время сбросить 5-6 лишних килограммов.

Творожная диета

16.07.12 12:54 Творожная диета относится к тем диетам, которые не только помогают справиться с лишними килограммами, но также нормализуют работу пищеварительной системы, и нередко прописывается врачами людям с определенными заболеваниями.

Фруктово-овощная диета

10.07.12 14:43 Фруктово-овощная диета имеет несколько вариантов. В основном используется долгосрочный вариант диеты, который позволит вам похудеть не настолько быстро, как многие другие диеты, но зато не принесет вашему здоровью вреда и позволит надолго сохранить полученный результат.