Швидкоплинна закоханість — це абсолютно нормальна; вона може трапитися в будь-якому віці, а не лише в підлітковому. У перші тижні такої закоханості ми зазвичай відчуваємо піднесення, навіть якщо нам не відповідають взаємністю, але якщо почуття так і залишаються нерозділеними, а закоханість усе не минає, це може стати справжньою проблемою. Як пережити нерозділену закоханість і жити далі?
Перший крок у вирішенні будь-якої проблеми — визнати, що вона існує. Треба визнати, що ви закохані, але людина, яка вам подобається, не відчуває того ж до вас. Іноді це найважчий крок, адже самообману нелегко позбутися.
По-друге, треба розуміти, що закоханість не дорівнює коханню. Кохання — це сильне почуття, а закоханість — швидкоплинне захоплення людиною. Звісно, колись захоплення може перерости в кохання. А може й не перерости. У будь-якому випадку, коли ваша закоханість нерозділена, чекати на те, що може ніколи й не статися, — не наймудріше рішення. Тому скажіть вголос: «Це не кохання, це просто закоханість, і я її переживу».
Щоби пережити закоханість у когось, потрібно віддалитися від цієї людини. Однак, якщо ви хочете залишитися друзями, не варто різко розривати стосунки. Іноді чесність — найкраща політика. Будьте відкриті і скажіть своїй людині, що у вас є до неї почуття, і вам потрібен час, щоби їх перебороти. Якщо ви не готові зізнаватися про свої почуття, просто скажіть, що у вас багато справ і ви не можете проводити із цією людиною так багато часу, як раніше. Якщо вона насправді вам друг, то має зрозуміти.
Не дозволяйте своєму життю обертатися навколо вашої закоханості. Перестаньте зациклюватися на об’єкті ваших почуттів і знайдіть собі цікаві заняття. Проводьте час з іншими друзями. Знайомтеся з новими людьми. Знайдіть хобі. Займіться спортом. Займіться волонтерством. Відправитися в подорож. Заведіть собаку, який потребуватиме довгих щоденних прогулянок. Чим більше у вас буде справ, тим менше часу залишатиметься на те, щоб думати про свою закоханість і жаліти себе.
І не забувайте про флірт! Флірт з іншими людьми нагадає вам, що об’єкт вашої закоханості — не єдиний потенційний романтичний інтерес у світі. Пам’ятайте, що флірт не обов’язково повинен до чогось привести. Звичайно, іноді закоханість у когось нового може допомогти пережити нерозділену закоханість, але намагайтеся вибрати у якості об’єкта цієї нової закоханості людину, яка явно вами зацікавлена, інакше ризикуєте потрапити в замкнене коло нерозділених почуттів.
Переживаючи нерозділену закоханість, намагайтеся не злитися на людину, у яку закохані; вона не винна, що не може відповісти вам взаємністю. Заміна почуттів захопленості та закоханості на почуття гіркоти та гніву є поширеним психологічним механізмом, але це, безумовно, не найкращий спосіб впоратися з небажаними романтичними почуттями. Звичайно, якщо людина, у яку ви закохані, зробила вам боляче, ви маєте повне право злитися. Але якщо вона не сказала й не зробила нічого поганого, не варто злитися на неї за те, що вона просто не відповіла вам взаємністю.
Найголовніше, що треба пам’ятати, це те, що закоханість — короткочасне явище. Це не кохання, вона швидко приходить і так же швидко йде. Не дозволяйте простому захопленню зруйнувати хорошу дружбу або заважати вам ходити на побачення з іншими людьми. Зрештою, усе налагодиться!
За матеріалами: https://anydayguide.com/post/105
