
После рождения малыша молодые мамы, как правило, стремятся вернуть себе прежние формы и поправить свое здоровье. Принято считать, что это трудно и времени на подобное может просто не хватить. Однако данное мнение ошибочно, ведь достаточно делать некоторые
упражнения после родов, чтобы полностью восстановиться.