Стресс — это универсальная реакция человеческого организма на раздражающие внешние факторы, напряженное состояние, которое может возникнуть при воздействии на человека негативных или экстремальных условий окружающей действительности. Вопрос,
как снять стресс, интересует практически всех, ведь мы ежедневно сталкиваемся с разными раздражающими факторами в обыденной жизни.