Як позбутися шкідливих звичок за 7 кроків

Подолати шкідливі звички буває дуже важко, але на те вони і шкідливі, що позбутися їх рано чи пізно все ж таки потрібно. Завдяки методу 7 кроків позбутися практично будь-якої шкідливої звички можна ефективно й досить швидко, і сьогодні наша збірка порад докладніше розповість, як позбутися шкідливих звичок за 7 кроків.

Як зрозуміти, що чоловік хоче покинути вас? 5 промовистих вчинків

Рідко буває так, що чоловік вирішує покинути жінку і відразу ж втілює це рішення в життя. А куди частіше ознаки прийдешнього розставання помітні заздалегідь, особливо, якщо знати, на що звертати увагу. Пропонуємо вам з’ясувати, які 5 вчинків розкажуть, що чоловік хоче кинути вас.

Як встановити здорові особисті межі

Про те, що людині потрібні якісь особисті межі, порушувати які без дозволу не мають права навіть найближчі, багато хто дізнався лише порівняно недавно. І тому не дивно, що не всі зараз в курсі як встановити здорові особисті межі.

Що робити, якщо Новий рік не тішить

Напередодні Нового року всім належить бути щасливими, весело посміхатися та будувати райдужні плани на майбутнє. Але як бути, якщо святкового настрою немає ні на йоту, і Новий рік не тішить зовсім? Давайте разом із вами спробуємо дізнатися про причини такого явища і з’ясувати, як із цим впоратися.

Новорічні обіцянки самому собі: як зробити, щоб вони справдилися

У Новий рік багато хто обіцяє собі, що вже тепер життя зміниться на краще. Але чомусь у більшості випадків подібні обіцянки не виконуються. У чому ж справа? Давайте сьогодні дізнаємося, як давати новорічні обіцянки самому собі, щоб вони обов’язково були виконані.

Як реагувати на хейтерів у соціальних мережах

Терміном «хейт» сьогодні прийнято називати агресію в соціальних мережах, яка, як правило, виражається в наповнених злістю коментарях до чиїхось фотографій, нотаток чи інших публікацій. Навіть якщо з хейтерами в реальному житті ви ніяк не стикаєтеся, витримувати потік негативу від них не завжди просто, тому сьогодні ми розповімо, як реагувати на хейтерів і як їм відповідати.

Як позбутися неприємних думок

Так уже ми влаштовані, що часом добрі думки швидко покидають голову, а от погані застрягають надовго й постійно «крутяться», спричиняючи не дуже приємні відчуття. Щоби покінчити із цим, важливо знати, як позбутися неприємних думок швидко, і в цьому допоможе наша стаття.

Як спілкуватися з нахабними людьми

Мабуть, усі чули приказку про те, що нахабство – друге щастя. Ось тільки спілкування з зухвальцями щасливими не назвеш, адже такі люди здатні на вельми безсторонні вчинки, щоби досягти мети. Про те, як краще спілкуватися з нахабними людьми, мова докладніше піде далі.

Що таке синдром самозванця та як із ним боротися

У наші дні багато хто стикається з так званим синдромом самозванця, коли відчуваєш, що досяг успіху не ціною власних зусиль і здібностей, а за допомогою обману. Подібні почуття заважають жити повноцінним життям, адже вони змушують постійно боятися, що «обман» розкриється й будуть неприємності. Докладніше про синдром самозванця і про те, як із ним можна боротися, йтиметься далі.

Як зберегти дружбу з парою, що розпалася

Якщо ви дружите із закоханою парою, то при їх розставанні ви можете опинитися в складній ситуації, коли вам доведеться або перестати спілкуватися з кимось із них, або спробувати зберегти дружні стосунки. Про те, як зберегти дружбу з парою, що розпалася, мова докладніше піде далі.

Как избавиться от навязчивых мыслей

Человек может оказаться в плену негативного мышления и страдать от непрерывного круга болезненных идей. Он способен спрашивать себя, как избавиться от навязчивых мыслей, но все равно будет возвращаться к ним снова и снова. Что же делать в такой ситуации?

Невротические расстройства: причины и симптомы

Невротические расстройства являются одним из самых популярных заболеваний современности. Постоянная спешка, стрессы, шум, урбанизация, чудовищные потоки информации — все это и многое другое становится катализатором неврозов. ТопГород предлагает познакомиться с причинами и симптомами этого психического расстройства.

Как победить страх

Несмотря на негативную природу страха, он характерен для многих людей, которые не расстаются с ним годами или даже всю жизнь. Человек может хотеть избавиться от своей боязни, но сделать это оказывается слишком трудно. И рано или поздно он задается вопросом о том, как победить страх.

Фобии человека

В мире существует множество существ, предметов, явлений и ситуаций, которых человек боится. Однако только некоторые вызывают у него иррациональный, неконтролируемый страх — фобию. В психиатрии фобии человека официально признаны, существует внушительный список специфических страхов и методов борьбы с ними.

Предотвращение конфликтов

В человеческих взаимоотношениях конфликты возникают довольно часто. Участие в них забирает душевные силы, ухудшает настроение и имеет много других неприятных последствий. Предотвращение конфликтов является выходом из тяжелых ситуаций и залогом нормального общения.