Стиль життя
13 ознак того, що ви знайшли свою найкращу подругу
Можна мати скільки завгодно друзів, але найкраща подруга може бути лише одна. Найкраща подруга — це ваша платонічна споріднена душа, людина, без якої ви не можете уявити своє життя. Які ознаки того, що ви знайшли свою найкращу подругу?
Як заводити друзів на роботі
Заводити нових друзів у школі та університеті відносно легко, а потім стає складніше знайомитися з новими людьми, особливо якщо ви заради роботи переїжджаєте в інше місто, де нікого або майже нікого не знаєте. Чому б у такому випадку не спробувати подружитися з кимось із нових колег? Пропонуємо кілька порад щодо того, як заводити друзів на роботі.
8 способів підвищити самооцінку
Низька самооцінка — поширена проблема. Вона заважає досягати своїх цілей, пробувати щось нове й жити повним життям. Пропонуємо кілька порад, як підвищити самооцінку та реалізувати свій потенціал.
Як впоратися із сезонним афективним розладом
«Літній смуток» («Summertime Sadness») — це не тільки пісня Лани Дель Рей. В англійській мові цим терміном також називають розлад настрою, також відомий як сезонний афективний розлад (САР), сезонна депресія, зимова/літня депресія або весняна млявість. Люди із САР відчувають депресивні симптоми під час конкретної пори року, зазвичай восени/взимку, але дехто і влітку. Як впоратися із САР?
Як впоратися із сумними думками
Час від часу в кожної людини виникають сумні думки та почуття, і це абсолютно нормально. Дослідження показують, що сум зазвичай триває довше, ніж позитивні емоції, тому що ми схильні зациклюватися на почутті смутку. Як впоратися із сумними думками та подолати смуток?
Як навчитися підтримувати друзів
Хороші друзі мають підтримувати один одного у важких ситуаціях і допомагати один одному проходити через труднощі. Кожному потрібен друг, на якого можна покластися у важкі часи; ми пропонуємо кілька порад для тих, хто хоче стати таким другом і правильно підтримувати друзів, коли вони цього потребують.
Як привітати нового співробітника у колективі
Те, як новачка зустрічає керівництво та колектив у його перший робочий день, багато в чому впливає на його враження про команду та майбутню трудову діяльність у ній. Тому сьогодні багато керівників або HR-менеджерів замислюються про те, як привітати нового співробітника в колективі.
Як перестати сміятися в недоречних ситуаціях
Сміх — це фізична реакція на різні подразники, такі як гумор або лоскотання. Зазвичай він виражає щастя, радість, полегшення та інші позитивні емоції, хоча іноді ми сміємося, щоби приховати дискомфорт або збентеження (нервовий сміх). Є ситуації, коли сміх вважається недоречним. Як перестати сміятися в серйозній ситуації?
Як перестати заздрити успіхам подруги
Друзі мають підтримувати один одного й радіти один за одного, однак заздрість у дружніх стосунках неминуча, оскільки вона є частиною людської природи. Відчувати заздрість час від часу — це нормально, але ненормально дозволяти їй руйнувати вашу дружбу. Як перестати заздрити успіхам подруги?
Як не дати собі розплакатися
Плакати від сильних емоцій — це цілком нормально й не означає, що ви слабка людина. Однак іноді плакати на людях буває соромно, тому варто знати, як опанувати себе і стримати сльози. Ось кілька порад, які допоможуть вам не розплакатися.
Як відновити стару дружбу
У молодості ми сподіваємося, що наша дружба триватиме вічно. Однак у міру дорослішання ми з різних причин втрачаємо контакт із деякими друзями. Чи можливо повернути друга у своє життя після того, як ви втратили зв’язок? Ось кілька порад, як відновити стару дружбу.
Про що знімати «рілс» лешмейкеру?
У сучасних умовах лешмейкери (майстри з нарощування вій), як правило, залучають потенційних клієнтів за допомогою соціальних мереж, а один із найкращих способів підняти тут свою популярність – це регулярно викладати «рілс» (або аналогічні короткі ролики). Давайте сьогодні з'ясуємо, про що знімати «рілс» лешмейкеру, щоб потрапити в «реки».
Як подолати суперництво між дорослими братами та сестрами
Суперництво між братами й сестрами — нормальний аспект дитинства, особливо коли різниця у віці між ними становить від двох до чотирьох років. Більшість братів і сестер переростають стадію суперництва, але іноді залишаються суперниками, навіть коли виростають. Як подолати суперництво між дорослими братами й сестрами?
6 речей, про які варто пам’ятати, якщо ви дружите з екстравертом
Деякі інтроверти вважають екстравертів гучними й неприємними та переконані, що вони люблять бути в центрі уваги й не можуть провести ні хвилини на самоті. Певною мірою це правда, але не всі екстраверти однакові. Вони, як і інтроверти, можуть бути сором’язливими й потребувати часу на самоті. Однак є деякі речі, які об’єднують більшість екстравертів. Що потрібно знати, якщо ви дружите з екстравертом?
7 речей, про які варто пам’ятати, якщо ви дружите з інтровертом
Деякі екстраверти думають, що інтроверти нудні та асоціальні, але це зовсім не так. Інтроверти не обов’язково замкнуті й сором’язливі, вони не ненавидять людей і цілком здатні веселитися. Але іноді їм потрібно побути на самоті, щоби «перезарядити свої батарейки». Ось кілька речей, про які варто пам’ятати, якщо ви дружите з інтровертом.
Дочірні категорії
