Упражнения с гантелями для женщин

Каждой представительнице прекрасного пола хочется, чтобы ее фигура вызывала восхищение. Быть стройной и подтянутой — это большой труд, который требует терпения и дисциплины. Упражнения с гантелями для женщин подойдут как для тренировок в спортзале, так и для домашних занятий.

Лимонная диета

Желание похудеть заставляет красавиц проводить сутки в спортивных залах, изнуряя себя тяжелыми упражнениями, сидеть на строгих диетах и выбрасывать бешеные деньги на различные средства для похудения. Лимонная диета поможет нормализовать обмен веществ в организме человека и быстро сбросить лишний вес.

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета является достаточно эффективной для тех, кто хочет похудеть, не причиняя вреда своему здоровью. Диета рассчитана на 10 дней и позволяет за это время сбросить 5-6 лишних килограммов.

Творожная диета

Творожная диета относится к тем диетам, которые не только помогают справиться с лишними килограммами, но также нормализуют работу пищеварительной системы, и нередко прописывается врачами людям с определенными заболеваниями.

Фруктово-овощная диета

Фруктово-овощная диета имеет несколько вариантов. В основном используется долгосрочный вариант диеты, который позволит вам похудеть не настолько быстро, как многие другие диеты, но зато не принесет вашему здоровью вреда и позволит надолго сохранить полученный результат.

Как ускорить обмен веществ в организме

Очень часто, мечтая об идеальной фигуре, мы забываем, что на наш вес влияет и общее состояние организма. Ожирение или лишний вес вполне могут быть последствиями зашлакованности кишечника или нарушения обмена веществ. ТопГород подскажет вам, как ускорить обмен веществ в организме, чтобы стать действительно стройно и красивой.

Медовая диета для похудения

Полезные свойства меда человечеству известны уже давно. Его используют для лечения различных простудных болезней, болезней желудка, а также как диетический продукт для похудения. Медовая диета для похудения больше всего придется по вкусу тем, кто не может прожить без сладкого ни дня. Такая диета не только поможет снизить вес, но еще и укрепит организм и насытит его необходимыми витаминами и минералами.

Огуречная диета

Огуречная диета - это одна из самых распространенных диет среди тех, кто хочет быстро сбросить вес, не причиняя серьезного вреда своему здоровью. Отличительной чертой этой диеты является то, что огуречная — это сезонная диета, то есть садиться на нее можно только в определенное время года.

Зеленая диета

Лето — это время, когда лишние килограммы становятся особенно заметными и ненавистными. Каждой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть сногсшибательно, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды соперниц. Сбросить от трех до пяти килограмм всего за десять дней поможет зеленая диета.

Диета доктора Миркина

Диета доктора Миркина позволяет добиться успеха даже тем людям, которые страдают ожирением. Доктор Миркин вывел основные правила, которые помогут с легкостью избавиться от лишних килограммов.

Лиепайская диета

Лиепайская диета — это метод похудения, который позволяет сбросить лишние килограммы (10 килограмм за месяц) и одновременно с тем формирует привычку подобной схемы питания.

Диета доктора Дюкана

Четырехфазная диета доктора Дюкана — это новейшая система питания. Эффективность диеты подтверждена миллионами женщин, которым удалось похудеть с ее помощью.

Диета «6 лепестков»

Можно ли потерять до пяти килограмм меньше чем за неделю? Можно! Если применить такой способ похудения как диета «6 лепестков». Это система питания шведского диетолога Анны Юханссон, которая постаралась собрать в своей диете все самое лучшее, что может быть в диетах.

Мумие для похудения

Вещество с таким интересным названием известно уже много веков. На протяжении многих лет люди успешно им пользуются для лечения многих заболеваний, а также улучшения внешнего вида. ТопГород расскажет вам, как применяется мумие для похудения.

Народные средства для похудения

Стройное тело является мечтой многих женщин вне зависимости от возраста и социального статуса. Лишний вес может появиться даже у тех, кто по конституции не склонен к полноте. Помните, что народные средства для похудения ничем не хуже медикаментозных решений этой проблемы.