Зеленая диета

Лето — это время, когда лишние килограммы становятся особенно заметными и ненавистными. Каждой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть сногсшибательно, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды соперниц. Сбросить от трех до пяти килограмм всего за десять дней поможет зеленая диета.

Диета доктора Миркина

Диета доктора Миркина позволяет добиться успеха даже тем людям, которые страдают ожирением. Доктор Миркин вывел основные правила, которые помогут с легкостью избавиться от лишних килограммов.

Лиепайская диета

Лиепайская диета — это метод похудения, который позволяет сбросить лишние килограммы (10 килограмм за месяц) и одновременно с тем формирует привычку подобной схемы питания.

Диета доктора Дюкана

Четырехфазная диета доктора Дюкана — это новейшая система питания. Эффективность диеты подтверждена миллионами женщин, которым удалось похудеть с ее помощью.

Диета «6 лепестков»

Можно ли потерять до пяти килограмм меньше чем за неделю? Можно! Если применить такой способ похудения как диета «6 лепестков». Это система питания шведского диетолога Анны Юханссон, которая постаралась собрать в своей диете все самое лучшее, что может быть в диетах.

Мумие для похудения

Вещество с таким интересным названием известно уже много веков. На протяжении многих лет люди успешно им пользуются для лечения многих заболеваний, а также улучшения внешнего вида. ТопГород расскажет вам, как применяется мумие для похудения.

Народные средства для похудения

Стройное тело является мечтой многих женщин вне зависимости от возраста и социального статуса. Лишний вес может появиться даже у тех, кто по конституции не склонен к полноте. Помните, что народные средства для похудения ничем не хуже медикаментозных решений этой проблемы.

Травы, снижающие аппетит

Лишний вес — проблема комплексная, которую помогут решить не только диеты и физические упражнения, но и травы, снижающие аппетит. Травяные сборы можно использовать для стимуляции обменных процессов, они нормализуют пищеварительную и выделительную деятельность.

Диета «Минус 60» Екатерины Миримановой

Диета «Минус 60» Екатерины Миримановой в последнее время пользуется большой популярностью. Екатерина Мириманова за полтора года самостоятельно, без консультаций у врачей и без применения химических препаратов, похудела от 120-ти до 60-ти килограмм.

Раздельное питание для похудения: меню

Всем хочется оставаться красивыми, молодыми и энергичными. Для того чтобы оставаться таким, нужно вести соответствующий образ жизни.Раздельное питание для похудения, меню которого ТопГород предлагает вам в этом материале, поможет вам избавиться от лишнего веса и почувствовать себя намного легче.

Пол-дэнс: полезные танцы

Одним из видов упражнений на пилоне, который помогает укрепить все группы мышц, является пол-дэнс. Направление уже давно стало привычным для любителей фитнеса во всех его проявлениях. Пол-дэнс основан на выполнении упражнений на шесте для стриптиза – пилоне.

Как быстро избавиться от целлюлита

Целлюлит - не повод для паники. С ним можно и нужно бороться. Быстро избавиться от целлюлита вам поможет комплекс специальных упражнений, ограничение в питании и здоровый образ жизни.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета — это целый комплекс диет, которые объединяются идеей резкого сокращения потребления углеводов. Среди этих диет самыми известными являются диета доктора Аткинса, диета Певзнера, метод Монтиньяка, безуглеводная диета американских астронавтов, «кремлевская» диета, диета Южного пляжа.

Как быстро похудеть в домашних условиях

Все желающие похудеть не раз слышали о том, что быстрый сброс веса — это вред для организма и вашего тела. Кожа некрасиво обвисает, теряет упругость, становится дряблой. Чтобы быстро похудеть в домашних условиях, нужно придерживаться нескольких правил.

Как можно быстро похудеть

Скоро весна, и все женщины будут спешить надеть юбку покороче, платье поприталенней. Да вот после зимы много чего придется скрывать под пальто, плащом или мешковатыми костюмами. Если же вы не хотите прятаться от окружающих, тогда вам придется найти ответ на вопрос, как можно быстро похудеть.